tematy na

hej _IvErSoN_ tematy nowe bo lato i na plaży trzeba jakoś zabłysnąć każdy sie ratuje jak moze ja byłem ostatnio na plaży i coś słabo było tych pakerów hehe ja ty osie nawet nie opalałem sorki opaliłem sobie nogi hehe

[...] Lurkerów-na zawodach ,czy na programach rozmawiam z napakowanym gościem a on mnie nagle takie pytania zadaje,że szczęka opada. Pytam się a skąd ty to wiesz? A on - bo śledzę tematy,twój także już od kilku lat :) A tak przy okazji-pozdrowienia dla Marcina,bo na pewno tu zaglądasz :) Albo masz nas za idiotów albo sam wierzysz w te brednie :-) Nie [...]

tak tutaj a nie tam jakieś tematy o grach Tu możecie sobie pisać o wszystkim :D Dobra Panowie Czas pochwalić się moja siłownią ! dizisaj hak na worek zamontowałem :P Ale jeszcze chce drążek zamontować do sufity noi sam nie wiem już nie mam miejsca na nic :-/ żebym miał większe pomieszczenie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-28 20:20:22

[...] i co do tego wybrac: metka cykl 100tab ;), Mstack albo Natural Sterol Complex czy moze GH max ?? czy moze wszystko na raz ??? :P dieta oczywiscie jest, raczej dobra, dopelniam bialkiem universala. sory za glupie pytania ale chce znac opinie ludzi ktorzy znaja z doswiadczen wlasnych te tematy.. Zmieniony przez - 7aser w dniu 2008-02-15 01:25:37

mocniak teraz pasuje ? ale nayebany jestem albo widze na sfd wszystko podwojnie, wszystkie tematy itp Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-24 00:23:13

[...] jeszcze raz za kłopoty. Traktor ale w tym linku nie widzę twojego posta? I mam pytanie gdzie mam dać gotowy plan do oceny? Żeby potem nie było, że tworze kolejne takie same tematy? Zmieniony przez - buka111 w dniu 2011-02-08 22:28:12 Zmieniony przez - buka111 w dniu 2011-02-08 22:29:56 Zmieniony przez - buka111 w dniu 2011-02-08 22:32:46

Chudzina ,wiem ,że tutaj nie pasuję. Ale nie będę się zmieniał ,żeby garstka wirtualnych osób mnie tutaj zaakcetpowała. Fajnie się pisało na niektóre tematy i tyle. Zasady dla mnie to tolerancja i szacunek . Wszystkie inne ,jakieś sogi ,specjaliści jak z koziej dupy trąbka mnie to nie obchodzi ,nie rusza ,nie liczy się dla mnie. Byłem na wielu [...]

[...] Dasz tłustsze mięso, odejmiesz z czegoś innego, w czym problem, że czekolady nie będzie? W niej nie ma dobrych tłuszczy ani ww, wieprzowinę jedz a nie czekoladę, ryż tańszy od dzemu, dzem to sam cukier, zamiast oliwy olej rzepakowy na zimno tłoczony tańszy jest. Obczajaj tematy z promo, nie trzeba być milionerem żeby robić formę. Nie cuduj%-)

To w takim razie jak wygląda optymalne połączenie źródeł tłuszczu dla ektomorfika 20 lat z zapotrzebowaniem ok 80-100 g tłuszczu dziennie? ps. Jeśli można chciałbym też usłyszeć zdanie DOMERA, ponieważ na forum znalazłem tematy, w których twierdzi, że oliwa jest obowiązkowa. Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-11-27 15:40:27

Rzuć okiem na te tematy: http://potreningu.pl/articles/1758/hiponatremia-czyli-niedobor-sodu-we-krwi-u-osob-aktywnych http://potreningu.pl/articles/2131/ciezko-trenujesz-nie-boj-sie-sodu http://potreningu.pl/articles/3406/solic-czy-nie-solic-oto-jest-pytanie http://potreningu.pl/articles/759/sol-mity-i-fakty

[...] gównem zero litości. Tylko szkoda, że nigdy nie będzie to dozwolone. Nachla się jeden z drygim i cwaniakują jak ktoś nie umie pić to niech nie pije. Każdy ma swój rozum i powinien wiedzieć co może czego nie a jak nie wie to się dowie z o***anymi kikutami albo rozgrzaną na maksa grzałką w dupie. Kurde zawsze mi podnoszą ciśnienie takie tematy.

Od Paru ladnych dni, jak nie tygodni, Combat is dead prawie ze. Musimy cos wymyslec jakies nowe tematy czy rozkrecic stare bo ****a spada nam dzial w statystykach. Wilka ni widu ni slychu, nie wiem czy juz ma wy***ane na to wszystko z niemocy czy po prostu go nie ma z przyczyn sluzbowych, druga opcja jest gorsza bo jak wroci po takim czasie i [...]

Myśle ze fajnie by było czasem też pogadać o czyms innym niż tylko na ścisłe tematy jakie dział "oferuje". Zmieniło sie tu sporo,użytkownicy też się zmienili stąd przyszło mi do głowy co by odświeżyć i poprzypominac sobie jak to było za czasów Bahamuta i jego "Szajby"... Moze by tak na nowo rozkręcić ten temat??? W końcu [...]

ja na pierwszy ogien rzucam novedex na m-drolu lece 4tyg tylko po 1 capsie a jak czytam tematy to chlopaki lecieli 5tyg po 3capsy Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-06 19:03:50

Masz podwieszone tematy. Poczytaj o kompleksach sztangowych i na następnym treningu zrób coś podobnego. Innym razem możesz wybrać np. 2-3 złożone ćwiczenia z ciężarem, uzupełnić to brzuszkami, wskokami na skrzynie itp. i zakończyć biegiem na jakiś dłuższy dystans (1km-3km). Wszystko robisz na czas, jedno po drugim i z większą ilością powtórzeń. [...]

Masz podwieszone tematy. Poczytaj o kompleksach sztangowych i na następnym treningu zrób coś podobnego. Innym razem możesz wybrać np. 2-3 złożone ćwiczenia z ciężarem, uzupełnić to brzuszkami, wskokami na skrzynie itp. i zakończyć biegiem na jakiś dłuższy dystans (1km-3km). Wszystko robisz na czas, jedno po drugim i z większą ilością powtórzeń. [...]

w maju zaczną się tematy "jak przybrac na masie na wakacje, ćwiczę 5 razy w tygodniu --> pon: biceps + barki, wtorek: plecy + biceps, środa: klatka + biceps, czwartek: biceps, piątek: biceps+triceps." i pytanie "a nóg nie trenujesz?" i odpowiedź "aaa zapomniałem napisać! robię 15 minut rowerka co drugi trening, więc tak też nogi zbuduję... poza [...]

[...] defense, i myslalem ze Pezao popelni bledy w stojce ale tego nie zrobil, byl lepszy, trenerzy odwalili kawal dobrej roboty, trzeba to im oddac. Dlatego nie chce mi się udzielać za bardzo na forum mało kto faktycznie analizuje walki tylko kieruje się sympatią, antypatią. Wtedy się robią tematy po 20 stron kto jest fajniejszy, i gadka o tym samym.

Ten polaczek-hamerykaniec to porażka, śmieszne to raczej nie jest, nic mądrego też nie mówi. Skoro już rozmawiacie na takie tematy, to co sądzicie o Wojewódzkim? I jego programie? Bo opinie są podzielone. Moim zdaniem kiedyś był lepszy, dobre riposty, zapraszał ciekawych gości i rozmowy były na poziomie. Teraz zaprasza kogo popadnie i gadają o [...]

dziwie sie, ze jeszcze nie wyladowalas w szpitalu. zeby zdrowo i systematycznie chudnac trzeba jadac o ok. 300 kalorii mniej, niz wynosci calkowite dzienne zapotrzebowanie czlowieka, a nie 500kcal ogolnie. poczytaj tematy o redukcji i diecie i uloz ja. musisz pamietac zeby systematycznie zwiekszac ilosc kcal w ciagu dnia tak, zebys wyszla na [...]